Trening rowerzysty

Trening rowerzysty

Problem z równowagą na rowerze? Sprawdź porady dla początkujących!

4 czerwca, 2025

.

Danuta Walczyn
Trening rowerzysty

Ból pod kolanem: Przyczyny, leczenie i diagnostyka (także promieniujący)!

19 maja, 2025

.

Danuta Walczyn
Trening rowerzysty

Spinning co to? Rower i efekty. Na czym polega i warto trenować?

17 maja, 2025

.

Danuta Walczyn
Trening rowerzysty

Test Coopera Tabela: Sprawdź kondycję i określ formę!

16 maja, 2025

.

Danuta Walczyn
Trening rowerzysty

Ćwiczenia rozciągające nogi: Poczuj moc stretchingu dla rowerzystów!

14 maja, 2025

.

Danuta Walczyn
Trening rowerzysty

Chondromalacja rzepki a jazda na rowerze: fizjoterapia stawu kolanowego?

12 maja, 2025

.

Danuta Walczyn
Trening rowerzysty

Kolarstwo torowe: Konkurencje i emocje rozgrywane w omnium!

8 maja, 2025

.

Danuta Walczyn
Trening rowerzysty

Rolowanie mięśni: czym polega, jak rolować, efekty daje, ćwiczenia?

3 maja, 2025

.

Danuta Walczyn
Trening rowerzysty

**Objawy przetrenowania: Jak sprawdzić, czy przetrenowałeś organizm?**

28 kwietnia, 2025

.

Danuta Walczyn
Trening rowerzysty

Trening wytrzymałościowy: Jak wykonywać, by zwiększyć wydolność i szybkość?

24 kwietnia, 2025

.

Danuta Walczyn